Prevención

Aquí les damos algunos consejos de como usar el cepillo y el hilo dental, No olviden que cualquier pasta dental es buena, lo importante es cepillarse por lo menos 3 veces diarias y usar el Hilo por lo menos una ves al día.


Comience el cepillado poniendo los filamentos a un ángulo de 45^o y haga movimientos circulares pequeños, esto hará que penetren entre la encía y los dientes para remover la placa.		Cepille los molares posteriores con movimientos circulares y hacia adelante y a hacia atras, asegurandose de llegar hasta el último molar.

Para limpiar detras de los dientes aplique la misma acción circular, procure sentir los filamentos en el borde de la encía y entre los dientes.		El cepillado de la lengua es importante, pues en ella se depositan residuos, los cuales crean bacterias, se debe cepillar de costado y de atrás hacia adelante.


Esta es la forma correcta para enrollar el hilo dental alrededor de los dedos, para tener una efectiva limpieza de los espacios interproximales.		Coloque el hilo alrededor de cada diente y deslícelo hasta llegar al borde de la encía, esto hará que se desprenda la placa de los lados de cada diente.		Use los dedos pulgares para guiar el hilo entre los dientes superiores, moviéndolo de adelante hacia atras.